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7. 百心圖，提升身心靈，讓你更好眠 。
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------------ --------------- 百心圖 --------------------------------
----﹝貪 ﹞-------﹝嗔 ﹞-------﹝癡 ﹞------- ﹝慢 ﹞------ ﹝疑 ﹞------
貪生心→無我心 憎恨心→慈悲心 無明心→般若心 怠慢心→精進心 懷疑心→信任心
畏死心→涅槃心 憤怒心→柔和心 愚昧心→智慧心 炫耀心→儉約心 迷惑心→悟解心
淫慾心→清淨心 暴戾心→祥和心 無知心→覺醒心 驕傲心→恭敬心 狹隘心→達觀心
貪婪心→施捨心 戕害心→仁愛心 惶恐心→正知心 奢侈心→樸素心 偏袒心→公正心
好名心→淡泊心 迫害心→善良心 怖畏心→無畏心 放蕩心→節制心 盲從心→堅定心
貪食心→持戒心 破壞心→扶持心 煩惱心→菩提心 羨慕心→平實心 僥倖心→踏實心
貪睡心→法忍心 殘忍心→仁慈心 憂慮心→坦蕩心 阿諛心→剛正心 虛偽心→誠懇心
虛榮心→廉潔心 爭鬥心→和平心 焦慮心→自在心 嫌棄心→關懷心 冷漠心→熱忱心
嫉妒心→調伏心 好勝心→平常心 散亂心→禪定心 自滿心→謙虛心 罪惡心→懺悔心
自私心→大公心 計較心→謙讓心 昏沈心→振作心 剛愎心→柔順心 頑固心→隨和心
自利心→公益心 邪惡心→正義心 懶惰心→勤奮心 自大心→謙卑心 逃避心→勇敢心
自了心→濟世心 記仇心→感恩心 分別心→平等心 放縱心→責任心 排斥心→包容心
佔有心→大捨心 報復心→寬恕心 攀緣心→究竟心 自卑心→自信心 欺騙心→誠實心
吝嗇心→慷慨心 自戕心→自愛心 顛倒心→正覺心 因循心→積極心 奸詐心→忠厚心
執著心→捨離心 倨傲心→禮敬心 妄想心→實觀心 苟且心→進取心 沉迷心→覺悟心
眷戀心→大愛心 哀怨心→同情心 無恥心→羞恥心 猶豫心→果斷心 自棄心→不退心
比較心→同理心 悲傷心→大悲心 齷齪心→純真心 變遷心→恆常心 失落心→大願心
匱乏心→知足心 急燥心→冷靜心 愧疚心→無悔心 粗糙心→謹慎心 失望心→希望心
厭惡心→歡喜心 激動心→諧和心 懊悔心→反省心 輕慢心→敏捷心 悲觀心→樂觀心
患失心→佈施心 忤逆心→孝順心 罣礙心→無礙心 矯揉心→自然心 沮喪心→開朗心
心、心、心、萬法唯心造，心是我們人生思考的方向；也是我們生命動力的泉源。人生在世受到許多負面思考方向（左側心）的牽引，因而沉淪、迷失、流浪生死。
貪、嗔、癡、慢、疑、是佛教所稱為的五毒心，是造成生即是苦的原因。百心圖的構成，即是教你如何從正面方向（右側心）去積極的思考，離苦得樂，創造美好的人生。
----------------------社團法人台灣睡眠障礙協會 敬贈
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